kuva: Milla ja Sanna suosittelevat Al-Anon toimintaa ihmisille, joiden lähipiirissä on jonkinlainen riippuvuussuhde. – Vertaistuen avulla pääsee asioissa aina eteenpäin. Kokemuksia vaihtamalla voimaantuu aina. Lahdessa toimii kaksi Al-Anon -kerhoa, naiset kertovat.
Al-Anonin taustalla toimii Suomen Al-Anon Keskuspalvelu ry, joka hoitaa hallinnollisia asioita mutta se ei ole perinteinen yhdistys. Suomalaisilta ryhmän jäseniltä ei peritä jäsenmaksuja, eikä heillä ole velvollisuuksia toimintaan liittyen.
Millalla ja hänen puolisollaan oli paljon riitoja, mutta kumpikaan ei ymmärtänyt, mistä ne johtuivat.
– Erilaisten sattumusten kautta mieheni ohjattiin Minnesota-hoitoon. Tämän yhteisön henkilökunta ohjasi minut tutustumaan yhdistykseen.
Nainen muistaa, kuinka hän ajatteli, että hän ei mene kuin kerran valittavien vaimojen kanssa keskustelemaan.
– Asioista keskusteltiin kuitenkin avoimesti ja siitä tuli myös itselle hyvä olo. Rakastuin myös teksteihin, joita luimme tapaamisten yhteydessä.
Keskustelujen myötä Milla löysin mielenrauhan ja tasapainon omaan elämäänsä, eikä hän enää kipuillut asioiden kanssa normaalia enemmän.
– Aikaisemmin kuormitin omilla ongelmillani kavereita ja työyhteisöäni. Nyt olen tunne-elämältäni paljon vakaampi, koska olen saanut ongelmiini vertaistukea. En voi kuvitellakaan, että olisin löytänyt sitä muualta. Al-Anon -ryhmissä keskustellaan asioista luottamuksellisesti, eikä keskusteluja kirjata mihinkään.
Yhteistapaamisissa muistutetaan, että jos haluaa muuttaa jotain, niin se muutos lähtee aina liikkeelle itsestä.
– Se, että joku kuuntelee sinua ongelmiesi kanssa, on merkittävä asia. Tajusin täällä, että minä pelkään hylätyksi tulemista. Tämä asia kumpuaa vahvasti lapsuudestani.
Addiktio ei aina johdu alkoholista
– Tämäkin on ollut perinteisesti palvelu, joka on suunnattu alkoholistien läheisille. Aikaisemmin tämä organisaatio tunnettiin ALVA-ryhmänä, joka tarkoitti alkoholistien vaimoja, Milla valaisee asiaa.
Al-Anon ryhmän järjestämissä keskusteluhetkissä annetaan keskusteluapua erilaisten addiktioiden kanssa taistelevien läheisille.
– Ihmiset kärsivät paljon erilaisista addiktioista. Alkoholin lisäksi huumeet, netti, tietokonepelit tai jopa työ voi aiheuttaa riippuvuutta.
Ryhmässä on enemmän naisjäseniä, mutta miesten määrä on kasvussa.
– Molemmat sukupuolet tuovat erilaista syvyyttä yhteisön asioihin. Toisten elämää ei kuitenkaan kommentoida keskustelujen lomassa. Jokainen jäsen tekee omat päätöksensä ja kulkee vapaa-ajallaan omaa polkuaan.
Milla on huomannut oman henkisen kasvuprosessin aikana, kuinka läheisriippuvaisia suomalaiset naiset ovat.
– Se koskettaa aika monia suomalaisia perheitä.
Juhlapyhät tuovat haasteita perhe-elämään
– Kaikille ihmisille ei ole helppoa olla yhdessä perheen kanssa ja sen vuoksi erityisesti juhlapyhien aikana ongelmat kärjistyvät riidoiksi, kolme vuotta ryhmän jäsenenä ollut Sanna kertoo.
Jouluna aikana monessa perheessä käytetään paljon alkoholia tai paetaan ongelmia töihin.
– Addiktioherkille ihmisille on vaikeaa olla läsnä tai pysähtyä.
Addikti hakee aina syyn esimerkiksi juomiselle.
– Se voi olla kumppanin puhe tai jopa yksittäinen katse. Riippuvuudesta kärsivä ihminen ei kestä yhtään kritiikkiä
Vertaistuki ryhmässä on ollut Sannalle tärkeää ja hän kokee, ettei yksikään lääkäri tai terapeutti olisi voinut auttaa häntä yhtä paljon asioiden käsittelyssä.
– Kontrollointi kuuluu esimerkiksi läheisriippuvuuteen. Tässä ryhmässä käytyjen keskustelujen kautta olen tajunnut, että kuinka helposti olen puuttunut toisen asioihin.
Al-Anon ryhmätoiminnan kautta Sanna on löytänyt avaimia, joiden avulla hän voi käsitellä omiaan ja läheisten asioita entistä paremmin.
– Nyt keskityn itseeni hieman enemmän. Täällä minulle on opetettu asioiden rajaamista. Opettelemme keskittymään itseemme ja omiin harrastuksiin, joista saa energiaa. Addiktiosta kärsivää toista osapuolta ei kuitenkaan saa hylätä.
Petri Görman
Asian arkaluontoisuuden vuoksi naisten nimet on muutettu tätä juttua varten. Heitä ei voi myösään tunnistaa kuvien perusteella. Toimituksen tiedossa on naisten oikeat nimet.